المقال السابق

تورتيلا دجاج بالجبن

المقال اللاحق

كب كيك التفاح

سموثي التوت والفراولة

2017, 18 August, Friday لا تعليقات
سموثي التوت والفراولة
 
المقادير:
كوب من الفراولة والتوت البري والتوت الأزرق
كوب من الماء
نصف كوب من الزبادي 
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
ملعقة كبيرة من مسحوق صويا البروتين
طريقة التحضير:
1. تحضير هذا الشراب المنعش على الدوام أمر سهل للغاية، إمزجي المقادير كلها في الخلاط الكهربائي واخلطي على سرعة عالية جداً. 
2. ما إن تحصلي على المشروب المنعش السميك، قومي بصبه في كؤوس التقديم وزيّنيه ببعض قطع الفواكه المتبقية.
 

أترك تعليقا

أرسل تعليقك
جميع حقوق النشر محفوظة - © 2018 إن التعليقات المنشورة لا تعبر بأي شكل من الاشكال عن رأي موقع سعوديات