المقال السابق

بات بإمكانك إرتداء الصندل والشورت مع البذلة بكل ثقة اليوم

المقال اللاحق

أصول الحماية من أشعة الشمس إذا كنت تعمل في أماكن مفتوحة

هاتفك الذكي قد يساعدك على تحسين مزاجك

2016, 07 August, Sunday لا تعليقات
هاتفك الذكي قد يساعدك على تحسين مزاجك

توصل العلماء من جامعة بازل السويسرية في دراستهم الأخيرة الى اكتشاف مفاده أن الهواتف الذكية قد تصبح أداة واعدة لمساعدة الأطباء النفسيين في علاج مرضاهم، وتحسين مزاجهم خلال فترة وجيزة، من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة. هذه الإكتشافات دعمتها دراسات زملائهم من جامعات في ألمانيا وكوريا الجنوبية والولايات المتحدة، و التي أثبتت أن تمارين أجريت للأشخاص عبر الهواتف الذكية أسهمت في تحسين مزاجهم.
الدراسة السويسرية هذه أجريت على 27 شابًا من الأصحاء، و تمت من خلال عرض مقطع فيديو من الحياة اليومية مدته خمس دقائق امامهم، أعقبها استطلاع للرأي عن الحالة المزاجية. ووجد الباحثون أن المشاركين أصبحوا أكثر يقظة وهدوءاً بعد مشاهدة مقاطع الفيديو، كما وجدوا أن هذا التمرين نجح في تحسين مزاج المشاركين بشكل فوري خلال فترة الدراسة التي استمرت أسبوعين.
و نلفت هنا الى أن العلماء نوهوا ان هذه الطريقة العلاجية لا يمكن أن تحل محل العلاج النفسي الذي يشرف عليه مختصو الصحة النفسية، وذلك لعلاج الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، أو اضطرابات نفسية أخرى.
 

أترك تعليقا

أرسل تعليقك
جميع حقوق النشر محفوظة - © 2018 إن التعليقات المنشورة لا تعبر بأي شكل من الاشكال عن رأي موقع سعوديات