المقال السابق

سعيد الماروق، وسرطان الحنجرة

المقال اللاحق

في موسم الكرز، أسباب تدفعك للتمتع بروعة هذه الفاكهة

كيف انظم نوم طفلي الرضيع؟

2015, 03 April, Friday لا تعليقات
كيف انظم نوم طفلي الرضيع؟
يحتاج الطفل في الأشهر الأولى من عمره من 16 إلى 20 ساعة نوم، لكنّ ذلك يختلف من طفل لآخر. تعتبر مهمة تنظيم نوم الطفل أو تدريبه صعبة بعض الشيء وخصوصاً للأمهات الجديدات لكنهن بحاجة لذلك. ومن الأمور التي يجب على الأم القيام بها هي:
إبدئي بوضع صغيرك في الفراش في الموعد المحدّد للنوم، ولا تلتفتي إلى ندائه والتكلم معه طالما كان آمنا".
ضعي سرير طفلك بجانب سريرك في الأشهر الأولى.
تساعد بعض الأصوات على تهدئة طفلك الرضيع من البكاء وجعله ينام، كصوت المكيّف، الغسّالة، مجفّف الشعر. كما أن بعض المستشفيات ينصحون الأمهات بتحميل بعض هذه الأصوات على هواتفهم ووضعها قرب الطفل بإعتبارهم انها مشابهة لما كان يسمعه الطفل في رحم أمه!
أحرصي على تأمين جو دافء في غرفة الطفل
إكتشفي الجو الذي يرغب طفلك بالنوم خلاله فمنهم من يحب الضجيج وآخرون الهدوء، وأمّني له ذلك.
في حال إستيقاظ الطفل أثناء الليل لا تسارعي إلى حمله فقط أسمعيه صوتك وسيعاود النوم.
إجعلي موعد إستحمام طفلك في الليل قبل أن ينام أي في الساعة السابعة أو الثامنة، أي وضع روتين لنومه، فذلك سيساعده على النوم مطولاً وعدم الإستيقاظ في ساعات الليل.
 

أترك تعليقا

أرسل تعليقك
جميع حقوق النشر محفوظة - © 2018 إن التعليقات المنشورة لا تعبر بأي شكل من الاشكال عن رأي موقع سعوديات